Author Archives: Andy C

Este es un blog pensado para gente deportista con pocos conocimientos de nutrición, acá aprenderán mas sobre dietas, ejercicios y vida saludable.

¿Como es la nutrición para deportistas? La nutrición para gente que se ejercita varia sobre la de la gente normal, en este vídeo veremos una introducción a este tema para profundizarlo más adelante.

Todos los cuerpos se entrenan diferente, primero debes conocer cual es tu tipo de cuerpo y como alimentarlo, en este vídeo explicativo aprenderás eso!

Vídeo informativo sobre la mejor forma de comenzar a entrenar para ganar musculo, tengan en cuenta que esto varia para todos las personas, pero a muchos les va a servir de guía